Allein zu reisen ist längst kein Nischenthema mehr. Laut dem Dertour Reisebarometer entfielen im Winter 2025/26 rund 18 Prozent aller Reisen auf Alleinreisende, zwei Drittel von ihnen waren 50 Jahre oder älter. Auch beim Veranstalter Berge & Meer stieg der Anteil der Einzelbuchungen von rund 20 Prozent im Jahr 2024 auf über 25 Prozent im Jahr 2026.
Japan
In kaum einem Land fällt es so leicht, allein unterwegs zu sein, wie in Japan. Die Japaner haben sogar einen eigenen Begriff für das bewusste Alleinsein: »Ohitorisama«. Allein essen zu gehen ist hier völlig normal. Die Ramen-Kette Ichiran serviert ihre Nudelsuppe sogar in Einzelkabinen, abgeschirmt durch Trennwände.
Dazu kommt die Sicherheit: Im Global Peace Index 2025 steht Japan auf Platz 12 von 163 Ländern, die Zahl der Tötungsdelikte gehört zu den niedrigsten der Welt. Mit dem Shinkansen geht es schnell von Tokio nach Kyoto oder Osaka. Der Japan Rail Pass für sieben Tage kostet online 50.000 Yen, bei Agenturen im Ausland seit Oktober 2026 53.000 Yen. Wer auf den Fuji steigen möchte, zahlt seit 2025 auf allen vier Routen 4.000 Yen Gebühr. Auf dem Yoshida-Trail ist die Zahl der Wanderer auf 4.000 pro Tag begrenzt.
Wer sich etwas Besonderes gönnen möchte, übernachtet in einem traditionellen Ryokan.
Foto: Ramon Kagie/Unsplash
Sri Lanka
Der Inselstaat südlich von Indien ist kompakt genug, um ihn in zwei bis drei Wochen gut kennenzulernen. Fast alle internationalen Gäste landen in Colombo. Von dort führen Zugstrecken ins Land, die zu den schönsten der Welt gezählt werden: die Hochlandstrecke von Kandy nach Ella durch Teeplantagen und die Küstenstrecke von Colombo nach Galle. In den Zügen, an den Stränden und in den alten Tempelanlagen kommt man schnell mit anderen Reisenden ins Gespräch.
Thailand
Thailand ist für viele Alleinreisende der Einstieg in Asien. Bangkok gehört mit den Flughäfen Suvarnabhumi und Don Mueang zu den wichtigsten Drehkreuzen Südostasiens, von hier geht es weiter auf die Inseln im Süden, in den Norden nach Chiang Mai oder in die Nachbarländer. Strände, Tempel, Garküchen und gut organisierte Touren machen das Reisen auch ohne Begleitung einfach.
Ganz sorgenfrei ist es aber nicht: Das Auswärtige Amt warnt vor Reisen in das Grenzgebiet zu Kambodscha und in die Südprovinzen Narathiwat, Yala, Pattani und Teile von Songkhla. In Touristenorten wie Phuket, Koh Samui, Koh Tao und Pattaya weist es auf Betrug und K.-o.-Tropfen hin. Für Bangkok und die Ferieninseln gilt keine Reisewarnung.
Foto: Jaem Prueangwet/Shutterstock.com
Costa Rica
Das kleine Land zwischen Pazifik und Karibik bietet auf engem Raum enorm viel Natur. Im Regenwald hängen Faultiere in den Bäumen, Aras fliegen über die Baumkronen. Am Poás und am Irazú führt eine Straße bis an den Kraterrand. An der Karibikküste rund um Cahuita und Puerto Viejo liegen palmengesäumte Strände. Kontakte entstehen hier leicht in Surf- und Yogakursen, etwa in Nosara oder Santa Teresa an der Pazifikküste.
Ein Hinweis gehört dazu: Die Kriminalität in Costa Rica ist in den vergangenen Jahren gestiegen, 2023 meldete die Kriminalpolizei OIJ einen Rekord bei Tötungsdelikten. Reisende sollten die üblichen Vorsichtsregeln beachten.
Foto: Jakub Maculewicz/Shutterstock.com
Tansania
Safari in der Serengeti, Strand auf Sansibar und der Kilimandscharo, mit 5.895 Metern der höchste Berg Afrikas: Tansania bietet viel auf einer Reise. Neben Swahili ist Englisch Amtssprache und im Tourismus weit verbreitet. Für Alleinreisende bietet sich eine organisierte Safari oder Kleingruppenreise an, auf der sich der Kontakt zu anderen Reisenden von selbst ergibt.
Wichtig vor der Buchung: Nach den gewaltsamen Ausschreitungen rund um die Wahlen im Oktober 2025 bezeichnet das Auswärtige Amt die Lage als weiterhin volatil und weist auf zunehmende Entführungen mit Erpressung hin. Sansibar gilt als politisch stabil, für die Serengeti gibt es keine Warnung. Seit Oktober 2026 ist auch für das Festland eine Einreiseversicherung Pflicht. Die aktuellen Hinweise des Auswärtigen Amts sollten Reisende kurz vor der Abreise noch einmal prüfen.
Foto: Melnikov Dmitriy/Shutterstock.com
Australien
Englischsprachig, sicher und touristisch gut erschlossen: Australien ist für Alleinreisende ein naheliegendes Ziel, nur eben sehr weit weg. An der Ostküste liegen Sydney und Brisbane, an der Südostküste Melbourne. Weil die Entfernungen im Land riesig sind, lohnt sich für Alleinreisende eine organisierte Rundreise oder eine Kleingruppenreise, bei der Flüge und Transfers schon geregelt sind.
Tipps fürs Alleinreisen
Wer allein reist, will nicht unbedingt immer allein sein. Diese Tipps helfen, Kosten zu sparen und unterwegs Anschluss zu finden.
Einzelzimmerzuschlag vermeiden
Der Einzelzimmerzuschlag ist das größte Ärgernis für Alleinreisende, das zeigt eine Umfrage von Travelzoo aus dem Jahr 2025. Einige Veranstalter bieten Reisen speziell für Alleinreisende an, etwa Studiosus mit der Reihe »me & more«. Andere verzichten bei bestimmten Terminen auf den Zuschlag, darunter Chamäleon, Wikinger Reisen und Berge & Meer. Die Konditionen unterscheiden sich, ein Vergleich lohnt sich.
Kleingruppenreisen buchen
Wer Fernziele wie Japan, Sri Lanka oder Costa Rica nicht allein organisieren möchte, bucht eine Kleingruppenreise. Studiosus, Gebeco, Chamäleon und Marco Polo Reisen haben solche Reisen im Programm. Der Vorteil: Die Logistik ist geregelt, und die Mitreisenden sind von Anfang an da.
Foto: Christian Mueller/Shutterstock.com
Kreuzfahrt mit Einzelkabine
Auch auf dem Schiff gibt es Angebote für Alleinreisende. Norwegian Cruise Line hat auf mehreren Schiffen Studio-Kabinen mit eigener Lounge, Hurtigruten bietet Einzelkabinen ohne oder mit reduziertem Zuschlag an.
Stadtführungen und Meetup nutzen
Vor Ort helfen Stadtführungen, Anschluss zu finden. Free Walking Tours gibt es in vielen Städten, bezahlt wird am Ende mit einem Trinkgeld nach eigenem Ermessen. Über die Plattform Meetup lassen sich lokale Treffen finden, vom Kochkurs bis zur Wanderung. Die Teilnahme ist meist kostenlos.
Foto: BooFamily/Shutterstock.com
Wer vor der ersten Reise allein noch zögert, findet Mut im Erfahrungsbericht unserer Autorin: Alleine reisen: 5 Ängste und warum es sich trotzdem lohnt.
