Longevity
Unsere Longevity-Hoteltipps
Wo Wissenschaft auf Seele trifft unsere sorgfältig ausgewählten Hotels und Resorts, die Longevity nicht als Trend, sondern als Lebensphilosophie verstehen.
Text: Lisa-Marie Leuteritz
Die Sehnsucht nach einem langen, erfüllten Leben führt uns an besondere Orte: in die Stille der Berge, an die Ufer kristallklarer Seen, in jahrhundertealte Kurarchitektur und moderne Wellness-Tempel. Was sie alle verbindet? Die Überzeugung, dass echte Gesundheit mehr ist als die Abwesenheit von Krankheit. Diese Hotels haben Longevity verstanden.
Österreich
Hotel Krallerhof
Leogang, Salzburger Land
Berge satt, und das aus nahezu jedem Blickwinkel: Die Lage des Hotels Krallerhof in Leogang könnte besser kaum sein. Das Fünf-Sterne-Hotel im Salzburger Land bietet eine interessante Mischung aus Tradition und Moderne. Das Spa hat erst 2023 eröffnet und bietet neben dem Adults-only-Konzept einen riesigen Badesee mit Blick auf das Bergpanorama vom Pinzgau. Natürlich darf da auch der Infinity-Pool nicht fehlen, verschiedene Saunen sowie ein energetisches Zentrum gibt es auch.
Zum Angebot gehören außerdem verschiedene Retreats, unter anderem das Women of Longevity exklusiv für Frauen. Fünf Tage werden gefüllt mit Beauty und Biohacking, Stresslösung und mentale Klarheit sind das Ziel. Wer kein Retreat buchen möchte, kann trotzdem von den Longevity-Angeboten profitieren: Seit neuestem gibt es ein kulinarisches Konzept, welches Genuss mit noch mehr gesundheitlichem Mehrwert verbindet. Die Speisen sollen die Zellgesundheit fördern, Entzündungen hemmen sowie die Darmflora stärken. Es wird kein Industriezucker verwendet und die Zutaten schonend zubereitet. Das Angebot eignet sich auch für vegane, vegetarische oder gluten- sowie laktosefreie Ernährungsformen.
Griechenland
Minos Palace Resort
Kreta
Egal, wohin der Blick auch schweift, das Meer ist immer da: Das Minos Palace Resort auf einer Halbinsel in Kreta bietet seinen Gästen einen 360-Grad-Meerblick sowie stilvoll eingerichtete Zimmer, Suiten und Bungalows. Nach einer umfassenden Sanierung eröffnete das Resort im Mai 2025 den Nao Longevity Hub. Damit soll den Gästen nicht nur Erholung und Luxus, sondern auch menschliche Optimierung geboten werden.
Hinter dem Nao Longevity Hub steht ein Team aus Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler aus dem Bereich Medizin, Genetik sowie personalisierter Gesundheit. Mit dem neuen Konzept sollen Reisende in dem Adults-only-Resort nicht mehr nur die Ruhe genießen, sondern auch transformieren. Wellness bedeutet hier, das Leben zu verbessern und zu verlängern. Dafür wird bei jedem Gast eine detaillierte biometrische und genetische Diagnose durchgeführt. Das Programm im Anschluss basiert auf vier Säulen: Ernährung, Schlaf, Bewegung und Selbstbeherrschung.
Schweiz
Kurhaus Cademario
Tessin, Luganersee
Mehr Langlebigkeit erreichen und dabei den Anblick des Luganersees im wunderschönen Tessin genießen – das klingt nach einem guten Deal. Das Schweizer Kurhaus Cademario thront hoch oben über dem See, der von einem herrlichen Bergpanorama eingekleidet ist. Das traditionsreiche Adults-only-Hotel bezeichnet sich selbst als Ort der Transformation und verbindet über einhundert Jahre alte Heilkunde-Tradition mit ganzheitlicher DOTLife-Philosophie.
Dafür gibt es maßgeschneiderte Retreats, ein großes Spa sowie eine gesunde Küche. Die intensiv duftende und üppige Natur des Tessins trägt ihren Teil zur Longevity bei. Wer im Kurhaus Cademario residiert, kann sich auf maßgeschneiderte Spa-Erlebnisse freuen, die hauseigene Pflegelinie nutzen und mit gesunder Küche ohne Gluten, Laktose und raffiniertem Zucker seine eigene Longevity steigern. Neu ist das zweieinhalbtägige Retreat-Angebot Reset vor Resilience, unter anderem mit der Atemtechnik nach Wim Hof, Eisbädern und Energie-Harmonisierungs-Sessions.
Österreich
Mayrlife Medical Health Resort
Wörthersee
Die Longevity lässt sich auch in milderen Bergpanoramen bearbeiten, beispielsweise am Wörthersee. Am Südufer liegt das Mayrlife Medical Health Resort, ebenso wie der Ursprung der bekannten Mayr-Kur. Vor fast 50 Jahren entwickelte sich hier eine Art Revolution in Sachen Darmgesundheit und heute gehört das Resort zu den bekanntesten Adressen, wenn es um präventive Medizin und Longevity geht.
In diesem Jahr gibt es zwei neue Programme, die individuelle medizinische Konzepte mit dem bewährten Mayr-Prinzip verbinden. Die Zimmer des Resorts sind frisch renoviert und wer hier residiert, kann Tag und Nacht die Aussicht auf Wörthersee und die sanften Ausläufer der Alpen genießen. Serviert wird gesunde und köstliche Mayr Cuisine, es gibt abseits der Spezialangebote natürlich auch einen Spa-Bereich sowie verschiedene Saunen.
Italien
Verdura Resort
Sizilien, Südwestküste
Auf der italienischen Insel Sizilien können Gäste des Verdura Resortsm eine Rocco Forte Hotel, zwischen vollhängenden Zitronenbäumen und prächtigen Olivenhainen an ihrer Longevity arbeiten. An der Südwestküste Siziliens bietet das Verdura Resort über 200 Zimmer, Suiten sowie private Villen, eingebettet in eine herrliche mediterrane Landschaft.
Seit 2025 gibt es ein neues Longevity-Programm im Irene Forte Spa, eine preisgekrönte Wellness-Anlage im Resort. Die Verantwortlichen haben sich dafür von einer Studie inspirieren lassen, die eine mögliche neue Blue Zone in Sizilien entdeckt haben will – die Berggemeinde Caltabellotta, die ihre Langlebigkeit durch ein einfaches Leben, lang gehegte Traditionen und gesunde Ernährung fördern. Lokale Rituale werden dabei mit moderner Diagnostik kombiniert, darunter Blut- sowie Hautanalysen. Neben den Spa-Behandlungen werden Wanderungen in den Sicani-Bergen angeboten. Die Rezepte hat Sternekoch Fulvio Pierangelini gemeinsam mit einem Ernährungsmediziner entwickelt.
Deutschland
Brenners Medical Care
Baden-Baden
Baden-Baden ist nicht nur ein äußerst pittoresker Ort, er trägt auch den Titel einer Kurstadt. Kein Wunder also, dass es auch hier Möglichkeiten zur Lebensverlängerung gibt. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind im Haus Julius untergebracht und genießen dort ihr ganz persönliches Programm zur Regeneration und Erarbeitung der Longevity.
Es wird eine umfassende Diagnostik vorgenommen, die Therapien individuell angepasst und Hightech-Medizin mit Naturheilkunde verknüpft. Das siebentägige Immun Care Package soll die eigenen Abwehrkräfte nachhaltig stärken und dafür sind sogar personalisierte Infusionen sowie Sauerstoff- und Höhentraining vorgesehen. Passend dazu gibt es mehrere Detox-Behandlungen wie Leberwickel oder Algen-Treatments, kombiniert mit Waldbaden, Atemübungen, Yoga und ärztlich begleiteter Medical Fitness.
Tschechien
Falkensteiner Spa Resort Marienbad
Marienbad
In Tschechien gibt es nicht nur wunderbare Kur-Angebote, das Ganze findet oftmals noch in Häusern statt, die eine architektonische Augenweide sind. So auch im Falkensteiner Spa Resort Marienbad: Das elegante Jugendstil-Ensemble ist umgeben von Heilquellen und einer Kurarchitektur, die sogar die Unesco als schützenswert ansah.
Im Resort werden traditionelle Heilmethoden mit moderner Longevity-Medizin verbunden. Diesen Ansatz verfolgt das Fünf-Sterne-Anwesen seit diesem Jahr und setzt dabei gezielt auf Prävention. Nach einer umfassenden Stoffwechselanalyse, die Blutwerte, Spirometrie, EKG, Bioimpedanz sowie Schlafanalyse miteinschließt, wird ein personalisierter Lifestyle-Plan entwickelt. Vom medizinischen Personal und den Wellness-Coaches gibt es außerdem individuelle Empfehlungen für Ernährung, Bewegung, Schlaf sowie Stressmanagement im Alltag zuhause.
Österreich
Naturhotel Chesa Valisa
Kleinwalsertal, Allgäu
Wer im Allgäu unterwegs ist, entspannt sich meist schon beim Anblick der wunderschönen Natur, mit der es Bayern wirklich gut getroffen hat. Wer trotzdem noch mehr Unterstützung braucht, ist im Naturhotel Chesa Valisa an der richtigen Adresse. Hier, im Kleinwalsertal auf österreichischer Seite des Allgäus, wird Longevity auf wirklich allen Ebenen gelebt. Die Gäste sind einem 500 Jahre alten Walserhaus untergebracht, welches auf etwa 1200 Metern über dem Dorf Hirschegg errichtet worden ist.
Holz und Lehm sorgen für einen wohligen Duft, das Licht für die entspannte Atmosphäre. Das Konzept Elektrosmog wird hier ernst genommen und der gesamte Ort ist dahingehend ausgerichtet: reduziertes WLAN und ein paar mehr Gründe, das Handy mal beiseitezulegen. Positiven Einfluss auf die Longevity haben Angebote wie Qi Gong, geführte Wanderungen, Kräuter-Workshops oder meditative Gedankenreisen ins Land der Chakras. Die Küche ist zu einhundert Prozent organic sowie allergikerfreundlich.
Italien
The Longevity Spa
Portrait Milano, Mailand
In Mailand lassen sich Shopping und Gesundheitsbehandlungen wunderbar kombinieren. Hier hat nämlich das erste urbane Longevity-Spa Europas eröffnet – im Herzen des Mailänder Modeviertels. Im historischen Gebäude eines ehemaligen erzbischöflichen Seminars vereint das Portrait Milano ein elegantes Fünf-Sterne-Design mit einem modernen Longevity-Konzept.
Im The Longevity Spa werden die traditionellen Erkenntnisse aus den Blue Zones mit Biohacking-Methoden verknüpft und der Fokus liegt vor allem auf dem Schlaf. Es gibt mehrtägige Programme, in denen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen, besser zu schlafen. Dabei wird die Schlafqualität geprüft, ebenso der Stoffwechsel und das Stresslevel. Medizinische Check-Ups, Kälteprotokolle sowie personalisierte Gesichts- und Körperbehandlungen runden das Angebot ab. Es gibt sogar ein spezielles Programm für Leute, die viel unterwegs sind: das sogenannte Jet Lag Blessing.