Foto: GeoSea
Island

Heiße Quellen in Island: Die schönsten Hot Pots und Thermen

Heiße Quellen in Island laden im Winter wie im Sommer zu einem Bad unter freiem Himmel ein. reisen EXCLUSIV verrät, welche Thermen und Naturpools sich besonders lohnen.

Im Winter im warmen Wasser treiben, während ringsum Schnee liegt: In Island hat das Baden im Freien eine lange Tradition. Für viele Einheimische sind die Becken außerdem ein Treffpunkt, an dem man Neuigkeiten austauscht. Die folgende Auswahl an Hot Pots in Island führt von der Hauptstadtregion bis in die abgelegenen Westfjorde und eignet sich für jede Jahreszeit.

Sky Lagoon, Kópavogur

Etwas versteckt am Rand eines Gewerbegebiets in Kópavogur, südlich von Reykjavík, liegt die Sky Lagoon. Die Therme am Kársnes-Hafen hat 2021 eröffnet und ist längst kein Geheimtipp mehr. Trotzdem bleibt ein Bad hier ein Erlebnis, denn die Anlage ist spektakulär zwischen die Felsen gebaut. Ihr Herzstück ist ein Infinitypool, dessen Rand sich laut dem Planungsbüro Verkís über rund 70 Meter zieht. Von dort reicht der Blick über die Bucht Richtung Reykjavík, während der Nebel über dem heißen Wasser wabert.

Tipp von reisen EXCLUSIV: Ganz günstig ist der Besuch nicht, doch er lohnt sich. Am besten das Ticket vorab online buchen.

Thermalbecken vor der kulisse von Reykjavik

Foto: Sky Lagoon

Hvammsvík Hot Springs, Hvalfjörður

Dampf steigt über den Becken auf, während auf der anderen Seite des Fjords die schneebedeckten Berge leuchten. Rund 45 Autominuten von Reykjavík entfernt liegen am Hvalfjörður die Hvammsvík Hot Springs, ein echter Geheimtipp der heißen Quellen in Island. Die moderne Anlage hat 2022 eröffnet.

Acht natürlich gestaltete Becken verteilen sich über ein großes Privatanwesen direkt am Wasser. Je nach Becken hat das Wasser 35 bis 40 Grad, denn ein geothermischer Brunnen speist die Pools. Zugleich bewegt sich das Meerwasser mit den Gezeiten, deshalb fühlt sich jedes Bad ein wenig anders an. Im warmen Wasser liegend schweift der Blick über das Wasser zu den verschneiten Gipfeln. Eine Swim-Up-Bar versorgt mit den passenden Drinks.

Wer es gern heiß mag, wechselt zwischen Sauna und Dampfbad. Danach wartet die eigentliche Mutprobe, denn echte Saunafans lassen sich ein kurzes Bad im eiskalten Meerwasser nicht entgehen. Zum Abschluss lockt das Restaurant der Anlage mit Gourmetküche, am schönsten mit Blick auf den Fjord.

Tipp von reisen EXCLUSIV: Am besten den Besuch vorab online reservieren.

Frau schwimmt in einer heißen Quelle in Island, der Hvammsvík Hot Springs & Nature Resort

island-heiße-quellen-frau-Foto: Hvammsvík Hot Springs & Nature Resort

The Retreat at the Blue Lagoon, Grindavík

Die Blaue Lagune ist die berühmteste heiße Quelle in Island – und damit auch die am meisten besuchte. Besonders exklusiv lässt sie sich im Luxus-Wellnesshotel The Retreat erleben. Denn Hotelgäste haben Zugang zur eigenen Retreat Lagoon und zur Blue Lagoon. Zudem wohnen Gäste hier unglaublich stilvoll, denn die 60 Suiten mit bodentiefen Fenstern verteilen sich rund um die Lagune. Das hauseigene Restaurant Moss wurde 2023 mit einem Michelin-Stern ausgezeichnet. Zwischen den Mahlzeiten geht es immer wieder ins warme Wasser.

Tipp von reisen EXCLUSIV: Die Reykjanes-Halbinsel ist vulkanisch aktiv. In den vergangenen Jahren musste die Blue Lagoon deshalb mehrfach vorübergehend schließen. Vor der Reise lohnt sich ein Blick auf die aktuellen Öffnungszeiten. Dieser Link führt auf die Seite der Blue Lagoon.

Frau steigt in die Lagune des Hotels The Retreat an der Blue Lagoon

Foto: The Retreat at the Blue Lagoon

Geothermalbad und Spa Krauma, Reykholt

So lässt es sich aushalten: Im Geothermalbad Krauma im westisländischen Reykholt stehen fünf warme Becken und ein Kaltbecken bereit. Das heiße Wasser stammt aus Deildartunguhver, laut Betreiber die ergiebigste heiße Quelle Europas, und tritt dort mit rund 100 Grad aus. Damit es angenehm warm wird, mischt Krauma es mit eiskaltem Wasser aus dem Fluss Rauðsgil, der vom Vulkan Ok herabfließt. Außerdem gibt es zwei Dampfbäder und einen Ruheraum mit wärmendem Kaminfeuer. Die Anlage hat Ende 2017 eröffnet.

Becken des Geothermalbads Krauma in Reykholt in Westisland

Foto: Gunnar Sverrisson

Secret Lagoon, Flúðir

Im kleinen Ort Flúðir nahe dem Golden Circle, der klassischen Rundroute in Südisland, liegt die Secret Lagoon. Und tatsächlich ist diese heiße Quelle in Island selten überlaufen. Das große Becken wurde 1891 angelegt und gilt als ältestes Schwimmbad Islands. Seit 2014 ist es als Secret Lagoon wieder geöffnet, es gibt zusätzlich ein weiteres kleines heißes Becken und ein Eisbad. Heiße Quellen halten das Wasser ganzjährig bei 38 bis 40 Grad – sie sprudeln auf dem Gelände überall aus dem Boden! Es gibt sogar einen kleinen Geysir: Etwa alle fünf Minuten legt der Litli Geysir los und sorgt bei den Badegästen für Staunen.

Frau schwimmt in einer heißen Quelle in Island, der Secret Lagoon

Foto: photozims/Shutterstock.com

Laugarvatn Fontana, Laugarvatn

Ebenfalls am Golden Circle, nicht weit von der Secret Lagoon in Flúðir, steigt am Ufer des Sees Laugarvatn Dampf aus dem schwarzen Sand auf. Genau hier liegt das Thermalbad Laugarvatn Fontana. Vom warmen Becken aus geht der Blick über den stillen See, und wer eine Abkühlung sucht, läuft über den Strand direkt ins kalte Wasser.

Interessanterweise nutzt Fontana die Erdwärme auch für die Küche. In der geothermalen Bäckerei backt Roggenbrot rund 24 Stunden lang im heißen Sand. Bei der täglichen Führung greifen die Mitarbeitenden zur Schaufel und graben einen Topf aus, während es nach Schwefel riecht und der Sand leise blubbert. Danach probieren die Gäste das Brot noch warm mit isländischer Butter. Es schmeckt leicht süß und ist herrlich saftig.

Thermalbad Laugarvatn Fontana am See Laugarvatn in Südisland

Foto: Visit South Iceland, Laugarvatn Fontana

Forest Lagoon, Akureyri

Zwischen Birken und Kiefern taucht ein moderner Bau aus hellem Holz auf, davor dampft das Wasser in der kalten Luft. Gegenüber von Akureyri, das gern als Hauptstadt des Nordens bezeichnet wird, liegt im Wald am Fuß des Vaðlaheiði die Forest Lagoon. Viel Holz und klare Linien prägen die Anlage, deshalb wirkt sie trotz ihrer modernen Architektur wie ein Teil des Waldes. Das Wasser ist glasklar, und vom Becken aus wandert der Blick hinauf in die Baumwipfel.

Ihr heißes Wasser verdankt die Lagune übrigens einem Zufall: Arbeiter stießen 2016 beim Bau des Vaðlaheiði-Tunnels auf eine heiße Ader. Seit Ende Mai 2022 fließt es in die Becken, die auf Isländisch Skógarböðin heißen, also »Waldbäder«.

heiße Quelle in Island: Forst Lagoon in Akureyri

Foto: veritographer/Shutterstock.com

GeoSea, Húsavík

Am Rand der Klippen scheint das Becken nahtlos ins Meer überzugehen. In Húsavík an der Nordküste liegt GeoSea, und sein Infinity-Pool ist schlicht spektakulär. Vom warmen Wasser aus reicht der Blick weit über die Bucht Skjálfandi bis zu den im Winter schneebedeckten Bergen am anderen Ufer. Da Húsavík als Hauptstadt der Walbeobachtung in Island gilt, lohnt es sich, die Bucht im Auge zu behalten. Mit etwas Glück zeigt sich draußen ein Wal.

Das Besondere steckt im Wasser selbst, denn zwei Bohrlöcher fördern erwärmtes Meerwasser in die Becken. Das Bad hat im August 2018 eröffnet. Ein Jahr später nahm das Magazin TIME es in seine Liste der »World’s Greatest Places« auf. Auch reisen EXCLUSIV findet: GeoSea gehört zu den schönsten der heißen Quellen in Island.

Frau badet in den heißen Quellen GeoSea in Island

Foto: GeoSea

Reykjaböð Hot Springs, Hveragerði

Am Fuß des Tals Reykjadalur bei Hveragerði liegt das das Natur- und Wellnessbad Reykjaböð Hot Springs, dass erst 2026 eröffnet hat. Von Reykjavík sind es rund 35 Autominuten, deshalb eignet sich das Bad gut für einen Stopp am Golden Circle oder an der Südküste.

Herzstück ist die Lagune mit 37 bis 40 Grad warmem Wasser, an der tiefsten Stelle ist sie 1,20 Meter tief. Wer Durst bekommt, bestellt an der Swim-Up-Bar ein kühles Getränk, ohne das warme Wasser zu verlassen. Im Mittelpunkt steht die sogenannte Nordic Journey. In vier Schritten wechseln Badende zwischen Wärme und Kälte: Vom Kneipp-Becken geht es in die Aufgusssauna, danach ins kalte Tauchbecken und zum Schluss in die geothermale Lagune. Wer mehr Zeit mitbringt, erweitert den Besuch um das nordische Badehaus. Dort warten ein Schneeraum, ein Dampfbad, ein Kräuterbecken, Erlebnisduschen und eine Trockensauna. Anschließend lädt das Restaurant Réttir zum Essen ein.

Tipps von reisen EXCLUSIV: Für die ganzheitliche Entspannung am besten direkt an den heißen Quellen in Island übernachten, in der Hot Springs Lodges by The Greenhouse direkt an der Lagune.

heiße Quellen der Reykjaböð Hot Springs in Island

Foto: Reykjaböð Hot Springs

Vök Baths, Egilsstaðir

Eines vorweg: Schnee und Eis machen Ausflüge im Osten im Winter zu einem kleinen Abenteuer. Doch diese heiße Quelle in Island ist meistens auch im Winter erreichbar. Rund fünf Kilometer nordwestlich von Egilsstaðir liegen die Vök Baths am See Urriðavatn. Seit Sommer 2019 treiben hier beheizte Becken auf dem See, sie gelten als die ersten schwimmenden Pools Islands. Das Bad ist ganzjährig geöffnet.

Wer tiefer in die verschneite Landschaft möchte, bucht eine geführte Tour. Das Familienunternehmen Tinna Adventure aus dem Fischerort Breiðdalsvík bietet zwischen Februar und April auf Anfrage Super-Jeep-Touren an. Dieser Link führt auf die Seite von Tinna Adventure. Eine der Touren endet mit einem Bad in den Vök Baths.

Thermalbecken in Ostisland im Winter

Foto: Denni Karlsson

Heiße Quellen in Island ganz natürlich: die Westfjorde

Ursprünglich geht es in den Westfjorden zu. Hier gibt es viele Naturpools, allerdings liegen sie recht abgeschieden. Außerdem sind Pässe wie die Dynjandisheiði im Winter oft gesperrt, deshalb gehört ein Blick auf den Straßenzustand zu jeder Fahrt. Die drei folgenden Becken liegen direkt am Wasser und bieten weite Blicke über die Fjorde.

Hot Pots von Drangsnes: Mitten im Fischerdorf Drangsnes liegen die Hot Pots direkt an der Uferlinie des Steingrímsfjörður. Dieser Link führt auf die Seite von Visit Westfjords. Einheimische und Reisende nutzen die Becken das ganze Jahr, hier kommst du ganz leicht mit den Menschen aus dem Ort ins Gespräch. Der Eintritt ist gegen eine freiwillige Spende.

Hörgshlíðarlaug am Mjóifjörður: Das kleine Betonbecken am Mjóifjörður in Ísafjarðardjúp gehört zum Hof Hörgshlíð und misst sechs mal zwei Meter. Da es in Privatbesitz ist, fragen Gäste vor dem Bad auf dem Hof um Erlaubnis.

Hellulaug bei Flókalundur: Nahe der Straße 60 liegt Hellulaug am Strand des Vatnsfjörður. Dieser Link führt auf die Seite von Visit Westfjords. Von der Straße aus ist das Becken nicht zu sehen, ein Parkplatz liegt aber direkt am Weg. Das Wasser hat etwa 38 Grad, und das Becken ist rund 60 Zentimeter tief.

Fjordlandschaft in den Westfjorden in Island

Foto: Visit Westfjords

Gut zu wissen vor dem Bad in heißen Quellen in Island

Vulkanaktivität: Auf der Reykjanes-Halbinsel kann es kurzfristig zu Schließungen kommen. Das betrifft die Blue Lagoon, The Retreat und das Northern Light Inn. Aktuelle Hinweise stehen auf den Seiten der Betreiber.

Straßenzustand: Im Winter lohnt sich vor jeder Fahrt ein Blick auf umferdin.is. Dieser Link führt auf die Seite der isländischen Straßenverwaltung Vegagerðin.

Mehr Island: Weitere Ideen für die Reise nach Island hat reisen EXCLUSIV im Island-Guide zusammengestellt.

Häufige Fragen

Darf man Silberschmuck beim Baden in Islands heißen Quellen tragen?
Besser nicht, denn das schwefelhaltige Thermalwasser lässt Silber und Kupfer schwarz anlaufen. Die Blue Lagoon empfiehlt deshalb, Schmuck vor dem Baden abzulegen und im Spind zu lassen.
Warum ist das Thermalwasser in Island heiß?
Island liegt auf dem Mittelatlantischen Rücken, wo die Nordamerikanische und die Eurasische Platte auseinanderdriften, und zugleich über einem Hotspot im Erdmantel. Wasser versickert im Gestein, erhitzt sich in der Tiefe an vulkanischer Wärme und steigt durch Spalten wieder an die Oberfläche.
Sind die heißen Quellen in Island das ganze Jahr geöffnet?
Viele Thermalbäder öffnen ganzjährig, darunter laut Betreiber die Blue Lagoon und die Vök Baths. Abgelegene Naturpools wie in den Westfjorden sind im Winter allerdings oft schwer erreichbar, weil Pässe wegen Schnee gesperrt sein können.
Frank Störbrauck
Brasilien ist sein Ding. Hier feiert Frank gerne ausgelassene Strandpartys bis tief in die warme Nacht. Klar, die Copacabana ist dafür in aller Munde, ihn zieht es allerdings viel lieber nach Salvador, wo die Strände nicht weniger traumhaft sind. Pluspunkt dort: Die Partys sind kleiner und mit den Locals kommt man schneller ins Gespräch.