Zentralamerika und die Dominikanische Republik sind mit ihren weißen Sandstränden, schwarzen Vulkanstränden und Insellandschaften ein El Dorado für Beach-Liebhaber. Wir verraten, wo ihr hier einige der weltbesten Strände findet.

Wer nach Zentralamerika reist, kann Regionen mit der höchsten Biodiversität weltweit entdecken. Über 550 Naturschutzschutzgebiete erstrecken sich über 25 Prozent der Landesfläche der gesamten Region. Aber nicht nur das: Auch Sonnenanbeter und Strandliebhaber finden hier ein regelrechtes Paradies vor. Wo genau? Das sind die schönsten Strände in Zentralamerika.

Belize, Ambergris Caye

Ambergris Caye ist die größte Insel in Belize und bekannt für ihre spektakulären Strände. Die Insel ist von Norden nach Süden 40 Kilometer lang und nur 1,6 Kilometer breit. Von San Pedro auf Ambergris Caye starten Touren zum Great Blue Hole, das mit einer Tiefe von 123 Metern und einer Breite von 300 Metern zum Unesco-Weltnaturerbe zählt. Auf den Tauchgängen könnt ihr Schwarzspitzenhaie, Bullenhaie, Zitronen- und Hammerhaie begegnen. Weiter südlich vor der Insel Útila beobachtet man die über 500 Fischarten an dem Barriereriff mit einer Länge von rund 1.000 Kilometer. Auch Seekühe und Delfine tummeln sich im Wasser.

Kleine Insel vor der Küste von Belize

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Costa Rica, Puerto Viejo und Playa Grande

Costa Rica bietet eine Vielzahl von Stränden an der Karibik- und Pazifikküste. In Puerto Viejo nahe des Nationalparks La Cahuita an der Karibikküste befindet sich der Playa Negra. Das ist ein zehn Kilometer langer mit Palmen gesäumter, schwarzer Vulkansandstrand. Unter Surfsportlern, sowohl Amateuren als auch Profis, ist der Strand sehr beliebt.

Links: Einer der schönsten Strände in Zentralamerika: Der Playa Grande bei Puerto Viejo in Costa Rica, rechts: Füße im schwarzen Sand am Playa Negra in Costa Rica

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Aber auch Dominical in Costa Rica wird für seine Point und Beach Breaks geschätzt. Wer stattdessen Meeresschildkröten beobachten möchte, sollte den Strand Playa Grande in Costa Rica bereisen, da die Tiere dort zur Eiablage an Land kommen.

El Salvador, Playa Costa del Sol

El Salvador bietet auf 300 Kilometern endlose, herrliche Strände an der Pazifikküste. Einige der spektakulärsten sind Costa del Sol in La Paz, Playa El Espino in Usulután und El Cuco in San Miguel. Der längste Strand El Salvadors ist der 15 Kilometer lange, weiße Sandstrand Playa Costa del Sol. Von hier aus könnt ihr auf einer Bootstour auch das Estero de Jaltepeque mit seinen Mangrovenwäldern entdecken.

Surfer, aufgepasst: Mit einigen der besten Spots der Region kann El Salvador aufwarten, wie Las Flores in San Miguel und Punta Roca in Libertad.

Strand Punta Roca in El Salvador

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Guatemala, Monterrico

Guatemala verfügt an der Pazifikküste über eine breite Küstenlinie mit vulkanischen Sandstränden. Sehr empfehlenswert ist ein Besuch des vulkanischen Sandstrandes Monterrico sowie des nahe gelegenen Tortugario de Monterrico. Das ist eine Aufzuchtstation zum Schutz von Meeresschildkröten. Weitere paradiesische einsame Strände entdeckt ihr entlang der Route zwischen dem Izabal-See und der Mündung des Dulce-Flusses bei Livingston an der Karibikküste.

Guatemala Monterrico

Maynor Mijangos

Honduras, Roatán

Auf der größten Insel der Islas de la Bahía, Roatán, finden sich einige der besten Strände der Welt. Die Kombination aus türkisfarbenem Wasser, tropischen Fischen und weißem Sand lässt euren Traum von der Karibik wahr werden. Darüber hinaus könnt ihr Wassersport machen, etwa tauchen oder angeln, oder sogar mit Delfinen schwimmen.

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Nicaragua, Corn Islands

Auf den Corn Islands in Nicaragua werdet ihr euch wie Robinson Crusoe fühlen. Die Inseln liegen rund 70 Kilometer vor der Karibikküste vor der Stadt Bluefields. Die 10 Quadratkilometer große Great Corn Island und die 2,9 Quadratkilometer große Little Corn Island bilden die Corn Islands: ein Inselparadies mit strahlend weißem Sand, türkisfarbenem Wasser und entspannter karibischer Atmosphäre. In der Vergangenheit waren die Inseln ein Zufluchtsort für Piraten. Heute findet man hier eine Mischung aus Rucksacktouristen und Surfern. Hier könnt ihr eure Tage lässig in einer Hängematte unter den Kokospalmen verbringen. Abends gibt’s dann frisch gefangenen Hummer auf den Teller.

Die schönsten Strände in Zentralamerika: Corn Island in Nicaragua

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Panama, San-Blas-Inseln

Bei einer Reise nach Panama solltet ihr unbedingt den San-Blas-Inseln einen Besuch abstatten. Sie liegen vor der Karibikküste Panamas. Der Archipel, in der Sprache der dort lebenden afrokaribischen Kuna »Guna Yala« genannt, besteht aus 365 Inseln, von denen nur etwa 80 bewohnt sind und verfügt über einige der spektakulärsten Strände des Kontinents.

Strand der San Blas Inseln in Panama aus der Vogelperspektive

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Dominikanische Republik, Playa Minitas

Der Strand Playa Minitas befindet sich in der Nähe von La Romana und ist ein Privatstrand, der zum Resort Casa de Campo gehört, aber auch für andere Gäste geöffnet ist. Der Strand ist perfekt für einen Urlaub mit der ganzen Familie. Neben Badevergnügen und Schnorcheln sind auch Boots- und Kajaktouren möglich. Auch Tauchausflüge zu den lokalen Riffen werden angeboten.

Playa Minitas in der Dominikanischen Republik

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Lust auf mehr Entdeckungstouren in Zentralmerika? In der Region könnt ihr geheime Kultur- und Naturorte und viele Unesco-Weltkulturerbestätten besichtigen.